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    刚开始跑步只需要一双跑鞋,选的适合自己的地点就可以了,现在人们不只可以佩戴心率表,也可以选择蓝牙耳机,都可以记录自己燃烧的卡路里数量和跑步路程。为了能够让自己的跑步变得更有效,越来越多的人会买高级设备,但是在购买高级设备之后...
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    之前的人们跑步的时候只会选择适合自己的衣服和鞋子,现在跑步的方式多种多样,不只要选择适合自己的衣服和鞋子,也可以选择其他的运动方式和运动器材帮助自己记录跑步的路程,跑了多长时间,给身体带来了什么样的改变。 很多人都喜欢跑完步之...
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